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12个技巧,助你打败拖延症

12个技巧,助你打败拖延症
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病,一旦出现这种状态,需要引起重视。当拖延目……继续阅读 »

管理员 6个月前 (10-13) 800浏览 0评论

年轻人相亲屡战屡败,这个锅“消费升级”得背

年轻人相亲屡战屡败,这个锅“消费升级”得背
狗年来了,但是有一种人却过得很不开心,那就是“单身汪”们。最新流传的一个故事如下:“单身狗”们已经很不容易了,但是连商家也不肯放过他们。有朋友说,现在走进商场,已经烦透了各种假借关心之名实则幸灾乐祸的各种“单身经济”营销。单身经济美其名曰是消费升级,实则对某些人构成了二次伤害。这方面的话题,我们之前已经探讨过,今天我们要非常严肃的探讨一个问题,为什……继续阅读 »

管理员 1年前 (2018-03-07) 1394浏览 0评论

抓住这三点,和恐惧症说再见!

抓住这三点,和恐惧症说再见!
  2016年8月3日报道(具体拍摄时间不详),英国利物浦35岁女子Donna McMahon5岁时因为一场事故患上了对水恐惧症,她不敢游泳也不敢去海滩玩耍。  30年来甚至都不曾淋浴洗澡,在接受催眠师Robert Hisee的催眠治疗后,折磨了Donna整整30年的恐惧症竟然在1小时就被完全治愈。  下面我们来谈谈如何预防恐惧症和积极面对恐惧症的好方法……继续阅读 »

管理员 2年前 (2016-12-12) 5653浏览 0评论

“多动症”患者不一定都多动

“多动症”患者不一定都多动
 因为如果让他们在完成一件差事的时候,做到“一心一意”是件十分困难的事情。小儿多动症,也即注意缺陷多动障碍,是指孩子缺乏关注和注意能力这样一种情况。患有小儿多动症的孩子会感到烦躁和容易分心。  多动症给孩子带来的危害非常大,早发现及时治疗  此外,也有不少家长会说“我家孩子整天手脚动个不停,是出了名的‘调皮捣蛋鬼’,不知道是不是‘多动症’?” “活泼、好……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-07-27) 2302浏览 0评论

来自下半身的狂躁,你有吗

来自下半身的狂躁,你有吗
  温饱只是一种人类起码的生存状态。只有有了温饱的基础,那么,别的东西才有资格去考虑和实施。但是,温饱绝对不是下半身狂燥的理由。谈性色变的人,其实是虚伪至极的。但是,靠性来谋生的人,就更始值得由衷的同情,而这样的同情,应该是有分寸的,不能够一概而论。因为,把性当作一种手段来交换物质条件,那和菜市场里出售的猪肉又有什么分别。  猪肉尚且可以充饥和补充体力,却……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-07-04) 2890浏览 0评论

对自己讲“要早点睡觉”,是没用的

对自己讲“要早点睡觉”,是没用的
  我的学生丽莎想要改掉晚睡的习惯。29 岁的丽莎单身、独居,这就意味着没人能帮她制订睡眠计划。她每天早上起来的时候筋疲力尽,白天浑浑噩噩地在办公室里混日子,要靠含有咖啡因的无糖苏打水撑过一天。令她感到尴尬的是,有时候开着会她就会睡过去。下午5 点的时候,她既兴奋又疲惫,这种感觉让她脾气暴躁、无法集中注意力、很想吃外带快餐。在第一周的课上,她就告诉大家,她的……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-07-04) 2624浏览 0评论

你知道兄妹乱伦造成性心理伤害有多大吗?

你知道兄妹乱伦造成性心理伤害有多大吗?
  心理医生:  您好吗?很怕你们看了我的故事后会看不起我,但还是下决心写下这封信,因为我也是一个非常需要帮助的农村姑娘。  这件事要从我很小的时候说起。我哥大我七岁,从我记事起,他就已经在上初中了。可是,家中只要剩下我和他两个人,他就会让我和他发生性关系,我不干他就吓唬我。我很害怕跟他单独在一起,就这样几年过去了,终于他上了高中,父亲送他上学的时候我很……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-06-29) 2935浏览 0评论

强迫症:为什么你总会担心没锁门?

强迫症:为什么你总会担心没锁门?
  许多人都有过类似这样的经历:心里总是想着某些事情;脑子里不断回响着某个不愿听到的旋律或声音;不把某个物品规整到秩序井然就心神不宁;离开家门后总要反复多次回去检查门是否已经锁好,等等。这些例子中,人们似乎被一种力量驱动却又无力抗拒,在不自愿的情况下不断产生特定想法或行为,其中,最常听到的故事可能就是关于锁门的了。那么,这些人是否都得了强迫症呢?  为了更……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-06-29) 2279浏览 0评论

自闭症:原来是要打开心门来说话

自闭症:原来是要打开心门来说话
  说起自闭症,其实在之前我也仅仅是在各种书籍、文献中知道。那时候,文字带给我的描述就是自闭症又称孤独症,被归类为一种由于神经系统失调导致的发育障碍,其病征包括不正常的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。可是真正的自闭症是怎样的,在认识山本大桥(化名)之前,说实话我都是构想的。  2007年跟随导师参加了由香港“自闭症家长联盟”这个非盈利组织筹划的亚洲区自……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-06-01) 5473浏览 0评论

你知道吗?身体是抑郁的一种语言

你知道吗?身体是抑郁的一种语言
  作为一名舞动治疗师,我对于动作及身体状态非常敏感,也非常关注动作背后的情绪、情感。  就像刚站上这个舞台,我觉察到肌肉变得有些僵硬。身体以这样的信号告诉我,它正处在一种非常高强度的、束缚的状态中。身体的状态并无好坏之分,它在帮助我增强自我控制感,以更好地继续和大家分享。  身体是灵魂的容器,而每个灵魂都渴望通过身体表达出自己最真实的样子。这能帮助我们……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-06-01) 2314浏览 0评论

你知道?男性更年期影响不止是“性”

你知道?男性更年期影响不止是“性”
男性中年危机和男性更年期是两种不同的现象。中年危机,应在心理与社会的变化上找原因;而男性更年期的原因在于身体变化,并可能导致心理问题。  人们常说的“更年期”多是指女性绝经前后,因雌激素减少产生一系列以自主神经系统功能紊乱为主、伴有神经心理症状的症候群。但您知道吗?其实男性也有“更年期”。  10月28日是世界男性健康日,专家提醒:男性“更年期”如果不及……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-05-08) 1688浏览 0评论

解读:古代形形色色的性变态成因分析

解读:古代形形色色的性变态成因分析
性的健康正常与否,都受这三种因素的影响,而在本质上都是一种文化现象。在某种社会文化背景的条件下,人们会认为某种性行为是正常的、允许的,在另一种社会文化背景的条件下,人们又会认为这种性行为是反常的、不允许的。中国古代文献中叙述性变态的例子并不算少,但对其原因从无学理上的探讨。  人类的性包括生理、心理、社会三维度。性的健康正常与否,都受这三种因素的影响,而在……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-05-08) 1564浏览 0评论

性心理障碍的几种表现形式

性心理障碍的几种表现形式
在心理医生的眼里,这个男孩患有恋物癖,这是一种病态性心理。其父认为孩子的行为是品行不良,必须严厉管教处罚,是因为他不了解这是病。临床上常有类似情况,患者发病多年,仍不敢见医生,有的患者在外“惹祸”后,家人百思不得其解,最后觉得“家丑不可外扬”。  下面是一个关于性心里障碍的示例。几年前,一位家长咨询心理医生,说自己的儿子有点怪,他发现儿子的床下藏有妈妈的乳……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-05-08) 1923浏览 0评论

男女的性变态你所不知的几种表现

男女的性变态你所不知的几种表现
男女之间,由于情感所驱而发生的行为动作,称为性行为。这些行为包括情侣之间深情依偎、温柔地爱抚、亲密地拥抱,热烈的亲吻,以及夫妇之间以阴茎和阴道接触为主的性交行为,这些都是正常性行为。人类的性行为必然要受到所处的社会文化、背景的制约,所以人们一般都知道只能怎样做和不能怎样做。凡是不符合特定文化环境的一切性行为,都是异常性行为。 什么叫做性变态呢?……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-05-08) 1425浏览 0评论

心理解读:男教师扮女装进女寝

心理解读:男教师扮女装进女寝
教师扮女装进女寝吓傻女学生,身为老师,不为人师表,还当起了偷窥狂。男教师扮女装进女寝 被女生们识破 当老师就要有师德,最基本的就是不能越界,要懂得尊重,上月22日晚10点左右,一名男子男扮女装混进河南省商丘市一高校女生寝室,在寝室6楼被该校女学生发现,随后宿管老师立马赶来将男子控制住并打电话报警,经警方初步调查后得知,该男子竟然是商丘某小学教师,……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-05-08) 1591浏览 0评论

这些人格障碍,你曾经遇到过吗?

这些人格障碍,你曾经遇到过吗?
“啊~好寂寞~我的心,好痛好痛,痛得好像快死了……今晚,你能来陪我吗?”这就是表演型人格障碍。这些人格障碍,你曾经遇到过吗?  “人格障碍”指一个人在人格一些方面过于突出或显著增强,导致长时间不能适应生活环境,给人际交往带来不便,并且这种情况从小时候就出现了,并且不但“害己”,甚而“害人”。  人格障碍的种类很多,广义的人格障碍包括:  A 组(奇特……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-05-08) 1488浏览 0评论

心理学角度解析开车恐惧症

心理学角度解析开车恐惧症
开车恐惧症怎么破呢?如何才能让自己淡定从容开车呢?  有很多人考了驾照却不敢开车,总是害怕自己开车会紧张害怕,这是开车恐惧症。  为什么会得开车恐惧症?  新手上路,不敢自己开车上路,即使在陪练的指导下也心情焦虑紧张。因为开着车怕蹭到路边的行人、其他的自行车、机动车。新手上路,往往因为紧张,手心后背都是冷汗,甚至小腿大腿因为紧张过度而酸痛不已,眼睛紧盯……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-05-08) 1722浏览 0评论

抑郁症成凶手,折射教育的漏洞

抑郁症成凶手,折射教育的漏洞
当抑郁症越来越趋向年轻化时,我们就要反思是否是教育出现了漏洞了。抑郁症成凶手,折射教育的漏洞  “ 一个高中生,一边在备战高考,一边出版几十万字具有学术分量的著作,他就是已经出了两本专著的西安中学高三学生林嘉文。可是近日突然传来噩耗,林嘉文自杀身亡,这一天才少年的离去,让人唏嘘,究竟压垮“史学奇才”的最后一根稻草是什么?  然而就是一个常人眼里无比优秀……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-05-08) 1515浏览 0评论

婴儿患有自闭症如何尽早辨别?

婴儿患有自闭症如何尽早辨别?
  安静的宝宝可能会让父母很省心,可是安静的宝宝,如果有自闭症之类的疾病,在他不会说话走路时,很难看出异样。若婴儿患有自闭症如何尽早辨别呢?——在线心理网  许多年轻父母喜欢不爱哭闹、会自己玩、不依赖父母的婴儿,认为这样的孩子好带、省心。殊不知,这样的婴儿往往容易患婴儿自闭症。  婴儿自闭症是婴儿时期特有的精神障碍,多发生在独生子女以及很少与人接触的孩子……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-04-04) 1410浏览 0评论

自闭症:有一种爱,叫“为你而改变”

自闭症:有一种爱,叫“为你而改变”
  导语:自闭症既专指典型自闭症,也泛指自闭症谱系障碍 (ASD). 自闭症谱系障碍与大脑的发育有关, 其特点是对世界的感知存在困难。本文中的自闭症,国家官方称呼为“孤独症”。  某天,你到朋友家里拜访,有个小男孩正在玩积木。你很开心地和他打了个招呼,但孩子没有回头,仍自顾自地往更上一层垒着。你不自觉流露出“这孩子真没礼貌”的表情,于是, 你的朋友陪着笑脸……继续阅读 »

管理员 3年前 (2016-02-13) 2112浏览 0评论