每一个人都希望从他人那里得到强大的正能量，这就好比在阳光下沐浴一般，倍感温暖。不过，心理健康专家认为，一个人不光要从他人处得到正能量，还应该时刻自己散发正能量，让自己为他人带来阳光般的温暖。要想成为充满正能量的人，就应该学会以下八招。
一、不要吝惜说“Hello!”,当你微笑着向他人打招呼时，你就是他们的阳光，让他们感受到温暖和被欢迎。
二、听别人说话的时候，带着善意去理解别人，当你发现值得欣赏的部分时，不要忘记向他微笑，你只需要用一点点力量牵动几块面部肌肉，对方感受到的鼓励和认可很可能是巨大的。
三、叫出他们的名字，让他们感到他们是你认为值得记住的朋友。
四、当有人沮丧、失落时，拍拍他的肩膀，为他做一些小事，让他感到他并不是被所有人抛弃了。
五、与他人沟通的时候，时常保持眼神的交流。不要让工作文件、电脑、手机霸占了你所有的视线，与你说话的人更需要你的关注。当你们眼神交流时，双方会得到更多肯定的信息。
六、慷慨地给出你的赞赏。让你的眼睛去捕捉周边值得赞赏的细节。当你公布你的发现时，你和他人就一起享受快乐。因为有话说，“良言如同蜂房，使心觉甘甜，使骨得医治。”
七、赞赏不妨大声宣布，而批评指正最好私下进行。这样更容易让对方体会你进言的价值和好意。
八、如果与他人出现了不同意见，这时你需要提醒自己，现在可能有三种立场：他的立场，你的立场和正确的立场。
一个人要学会感恩，并且随时都要准备好去感谢他人，不论对方是陌生人，还是与自己特别熟悉的人。你的一声谢谢会让他人倍感温暖，让自己得到祝福与帮助。一个人如果吝啬感谢，那么他的世界肯定处处充满了冰冷。
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