无论在感情中也好，工作中也罢，总有两种情况让我们伤害到别人和自己：一种是别人不了解你，你自己也不了解自己;另一种是别人了解你某一方面而且很深刻，而你自己却不了解但极力的辩护。恋爱分手的理由除了“性格不和“这种高频率的借口外，就要当数“你不懂我，根本不了解我”。既然“我不懂你”，那么请问你懂你自己吗?
人与人之间的交流之难、理解之难，大家都有深切体会。抛开别人的理解力和他们本身的问题不说，如果你经常觉得别人不能理解你，你就该想想是不是自己的原因了。
这些原因，由浅及深，不外乎以下4种。
首先，是因为你没把你的想法告诉别人，或者你告诉了却没有说清楚。
这种情形是很多见的。比如恋爱中的女孩总是对男朋友生气，觉得他不了解自己到底需要什么。小伙子说，你没告诉我我怎么知道啊?女孩就更生气了，既然你爱我，那你应该知道我的需要啊……
但是，我要告诉你的是，男人之所以男人，女人之所以女人，是因为他们二者本来就是有区别。男人喜欢直来直去;女人却喜欢“猜谜语”。男人是不具备了解女人的能力的动物，如果你不说，他就不会知道，也不会做;所以我现在要什么，就直接、清楚、具体地告诉他，结果是他可以做得让我很满意。这虽然少了一些猜测的神秘与浪漫，但增加了很多理解与和谐。
其次，是因为你潜意识并不想让别人理解你。
人的意识层面分为层犹如冰山，意识就像冰山上一角，前意识是冰山与书面交接的地方，而潜意识则是大部分浸泡在水中的。潜意识是一件奇怪的东西，它常常跟你自己能够察觉的想法相反。
多年前，她同时认识了两个男孩，A和B。她本来对A一开始就有好感，但她的行为却与此相反：她对A横眉冷对、对B却热情有加，这使得本来对她也有好感的A慢慢离她远去，使得B开始对她大献殷勤。两人都误解了她传递的信息。她滑入了不期然的婚姻，结果可想而知。后来A知道女孩原来是喜欢自己的，恨极了自己的愚笨。但是，这真的不怪他，因为这个女孩的潜意识不想在那个时候让A知道她的所爱。
看着感觉像是电视机或小说中的剧情，却是现实生活中真实存在的。既然知道了这样，是不是在恋爱中果断一点呢，如果对谁有感觉就不要让机会失去，然后后悔。爱就要从心出发!
第三，别人不理解你的原因是，你自己都不理解自己。
每个人都会同意这样一个观点：在自我了解这一点上，不管你作出过多大努力、取得多少成果，你都不可能完全地理解你自己，总有一些关于你自己的东西，是你不知道的。你自己都不知道，怎么可能让别人知道呢?
这让我想到两个故事，一个说的是照镜子可以很清晰毫不费力地看清正面，如果要看全背面却不那么简单;另一个是懒人挂饼的故事，将一块大饼打个洞套在自己的脖子上，饿了就吃前面，结果前面吃完了却不愿意用手拿后面的，最后饿死了。不管是优点还是缺点，我们有的时候都不能完全看清，既然这样又何必去责备别人不了解自己呢?
最后一种情况，就是别人已经理解了你，甚至在某些方面对你的理解，比你自己更全面、深刻，但你却不知道，还在那里为别人不理解你而伤心。
有个故事说，一匹马以为自己是普通的马，伯乐却说它是千里马，它这才知道自己原来是可以奔驰千里而不疲惫的罕见骏马。如果这匹马因为伯乐的看法跟自己的看法相冲突，就认为伯乐是不理解自己，那就等于放弃了自己当千里马的机会了。所以对于别人的哪怕显得像是“误解”的看法，也有仔细思考一下的必要。当然，如果你过分在乎别人的理解，也是问题。
人与人之间的理解，是不可以强求的，强求理解是一种边界不清的、自恋的状态。如果可以相互理解，当然是好事;如果跟部分人实在达不到相互理解的状态，那也没关系，就不理解好了。其实你这样想了，就表示你已经理解了这种不能相互理解的关系了。从这个意义上来说，不理解就是理解本身。
是的自己明白自己就好 