惊恐症 - 每天学点心理学
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惊恐症 第1页

2020-01-17 23:00

心理学文章

惊恐症的心理治疗小方法

什么是惊恐症呢?惊恐症学名是惊恐障碍,是一种急性焦虑障碍。惊恐症发作时有什么表现?发作时患者会反复出现心悸、出汗、震颤等症状,同时还会伴有强烈的濒死感或者失控感,很害怕产生不幸的后果。惊恐做发作没有规律性,在患者进行日常活动的时候,就很有可能发病。尽管发病的时期很短,很少超过一小时,但会经常反复,...

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什么是惊恐障碍?如何治疗?

生活中,总是莫名的心慌,胸痛,身上一阵阵的冷汗等不适症状,起初怀疑可能是自己的身体出了状况,也有到医院去检查,可是到了医院检查下来各项指标又很正常,这种症状好像不用治疗自己就可以平静下来,一生建议去心理科或精神科去看医生。这种情况很频繁的出现在生活中,那么很有可能是惊恐障碍。什么是惊恐障碍?如何治...

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惊恐症是什么病?

现如今越来越多的人会患上各种各样的疾病,惊恐症就是其中一种,也许你听过惊恐障碍,惊恐障碍的简称就是惊恐症,惊恐症是什么病?这只一种急性焦虑障碍,一反复出现显著的心悸,出汗,震颤等自主神经症状,伴以强烈的频死感或失控感,害怕产生不行后果的惊恐发作为特征。那么惊恐症的表现有哪些?下面就带你了解!惊恐症...

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病耻感入侵 | 被色觉检查图所支配的惊恐如何安放

认识了好几年的朋友在年后要准备进行入职体检了,他在色觉检测中是色弱,这件事情连他自己的父母都不清楚,只告诉了少数几个人,他的眼睛对于颜色的辨别能力稍微高于色盲但是明显弱于正常人,所以每次在色觉检查体检这一项都让他感觉非常难受。“这种滋味真难受。”“感觉自己偷偷摸摸不像个正常人。”“其他人...

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惊恐发作的症状表现及治疗

如果一个人出现以下症状: 正在进行某项日常活动时,如正在散步,突然出现强烈的恐惧感,感觉好像即将死去。 突然感到心悸,好像心脏要从口腔跳出来,胸闷,胸痛,气急,喉头堵塞窒息感。 在人多、拥挤的超市、电梯、楼梯等处,突然感到胸闷、呼吸困难,很不舒服,想到室外空阔的地方,或因不...

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应对焦虑和惊恐发作的小技巧

即日给大师引见三个应关于焦躁感和害怕发火(panicattack)的小办法,也实用于通常帮帮本人宁静情绪,博注当下。提议这些本领在平凡的时间不妨蓄意识得熟习一下,如许在突发情景下时焦躁袭来,不妨有习气大概者意识运用这些办法帮帮本人宁静下来。更加是已经感受过害怕发火的话,熟习冥想和关于当下...